by Esteban Merchan<\/p>\n
PASOS A SEGUIR EN LA PRIMERA COMPETICI\u00d3N<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Buenas a tod@s.<\/p>\n
Como ya sab\u00e9is, por fin comienzan las competiciones (controles federados s\u00f3lo para atletas federados) esta temporada 2017\/18. Y esto es motivo de felicidad para nosotros. No s\u00f3lo por la competici\u00f3n en s\u00ed, sino porque podremos disfrutar de nuestr@s atletas disfrutando y luchando por superarse en la pista. Esto es lo m\u00e1s importante y no s\u00f3lo a nivel deportivo. La auto superaci\u00f3n y afianzar los valores adecuados que nos proporciona este deporte son fundamentales para tod@s. A continuaci\u00f3n, os detallamos los pasos a seguir en vuestra primera competici\u00f3n o recordaros los mismos, en el caso de los ya veteran@s, para que tod@ podamos disfrutar de nuestr@s atletas. Este primero es para las categor\u00edas Menores:<\/p>\n
-Alevines (Nacidos en 2007-2008)<\/p>\n
-Infantiles (Nacidos en 2005-2006)<\/p>\n
-Cadetes (Nacidos en 2003-2004)<\/p>\n
IMPRESCINDIBLES:<\/u><\/strong><\/p>\n -1)<\/strong>\u00a0Desayunar Aproximadamente 1hora y media antes de la prueba. Ej: Zumo de frutas natural o mejor la fruta entera + cereales sin az\u00facar a\u00f1adido\/ integrales o tostada aceite jam\u00f3n\/pavo y tomate).<\/p>\n -2)<\/strong>\u00a0Estar 1 hora antes de la primera prueba para la confirmaci\u00f3n<\/strong>\u00a0(sacar el dorsal correspondiente. Indicaremos donde) llevando 2\u20ac para ello que sirven para todas las pruebas. A la hora de confirmar se hacen todas las pruebas a la vez. Por Ej: Participo en el 60ml y 300ml Cadete Femenino o Masculino.<\/p>\n En el caso de Alevines e Infantiles ser\u00e1n Triatlones as\u00ed que es m\u00e1s f\u00e1cil. Justo despu\u00e9s de recoger el dorsal junto con los 4 imperdibles hay que coloc\u00e1rselo en la parte delantera de la camiseta para no tener que preocuparnos de ese detalle m\u00e1s adelante. Es imprescindible para poder competir llevar el dorsal puesto.<\/p>\n -3)<\/strong>\u00a0Ser\u00e1 necesario llevar en la mochila de cada atleta:<\/p>\n -Tarjeta licencia de atleta (de momento del a\u00f1o pasado), DNI, o cualquier tarjeta que acredite nuestra identidad.<\/p>\n -Zapatillas de clavos y botines (se puede competir en botines, no supone ning\u00fan problema).<\/p>\n \u2013Camiseta de Atletismo Alamillo. Esta temporada \u00a0el reglamento no permite competir sin ella ( ser\u00e1n v\u00e1lidas las camisetas blancas de Alamillo)<\/strong>, Mallas, ch\u00e1ndal, calzonas todas estas de color negro , ropa de abrigo etc.<\/p>\n -Botella de agua, zumo, frutas (manzana, pl\u00e1tano, mandarina, pera, etc), barritas o snacks, etc.<\/p>\n -Imperdibles de repuesto por si acaso.<\/p>\n -4) \u00a0<\/strong>L@s atletas\u00a0 deber\u00e1n estar muy pendiente de las indicaciones de l@s entrenadores\/as y tener su mochila en todo momento localizada y haci\u00e9ndose responsable de la misma.<\/p>\n -5)<\/strong>\u00a0Padres y Madres deben ser puntuales para sacar el dorsal (ser\u00e1 tarea vuestra). Una vez ya confirmados\u2026 en la pista es la hora de l@s entrenadores y atletas, permitiendo dar las indicaciones oportunas en pista a l@s atletas.<\/p>\n -6)<\/strong>\u00a0Important\u00edsimo que Padres y madres disfruten y animen incondicionalmente a sus hij@s<\/strong>,\u00a0sea cual sea el resultado de las pruebas<\/strong>. Es muy necesario para ell@s sentir el apoyo de la Familia que es lo m\u00e1s importante. No a\u00f1adirles ning\u00fan tipo de presi\u00f3n. El rendimiento lo dejamos para atletas mayores.\u00a0Objetivo Disfrutar y Aprender.<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n *Os dejamos el link con el horario y la lista de atletas y sus pruebas\u00a0(el horario definitivo se cuelga 2 d\u00edas antes aproximadamente, sujeto a peque\u00f1as variaciones por lo que hay que estar muy atentos al definitivo).<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0Pincha aqu\u00ed para ver el horario de la competici\u00f3n:<\/strong><\/p>\n Horario-definitivo-3-diciembre-Cartuja-menores-B-E_<\/a><\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Pincha aqu\u00ed para ver el listado de nuestros atletas inscritos:<\/strong><\/p>\n Lista-Atletas-Control-3-Dic-2017<\/a><\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a1Lo m\u00e1s importante en cada competici\u00f3n o\u00a0entrenamiento es que nuestros chicos y chicas vengan con ganas de pas\u00e1rselo bien! Sin esto no estamos obteniendo el objetivo que andamos buscando.<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" by Esteban Merchan PASOS A SEGUIR EN LA PRIMERA COMPETICI\u00d3N \u00a0 Buenas a tod@s. Como ya sab\u00e9is, por fin comienzan las competiciones (controles federados s\u00f3lo para atletas federados) esta temporada 2017\/18. Y esto es motivo de felicidad para nosotros. No s\u00f3lo por la competici\u00f3n en s\u00ed, sino porque podremos disfrutar de nuestr@s atletas disfrutando y…
Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_ti_tpc_template_sync":false,"_ti_tpc_template_id":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-49246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-atletismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=49246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/49246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=49246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=49246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clubatletismoalamillo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=49246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}